Авторский гайд о чакре с диагностикой
Ты узнаешь, за что отвечает энергетический центр и как его тема проявляется в повседневной жизни.
Чакральный марафон 4.0
от клуба «Женская лига»
Пойми, где теряется твоя энергия,
и начни менять важные сферы жизни
с 26 октября · 4 недели · онлайн
За четыре недели ты увидишь, где теряешь ресурс, какие сценарии повторяются и что требует внимания. Через практики по чакрам, медитации, йогу и осознанные задания начнёшь возвращать энергию и баланс.
Лучше слышать свои желания.
Понимать, что важно изменить.
Увереннее принимать решения.
В программе
Урок по чакрам · авторские гайды · диагностики
15 авторских медитаций · йога · дыхательные практики
Самостоятельные задания · поддержка и обратная связь
Можно задать вопросы проводницам в WhatsApp. Предварительные знания не нужны.
01 · 7 ЧАКР · 7 СФЕР ЖИЗНИ
Что ждёт на марафоне
7 чакр · 7 сфер жизни
Каждые четыре дня мы будем работать с одной чакрой и связанной с ней сферой жизни. Посмотрим, где теряется энергия, какие сценарии повторяются и что поможет вернуть больше опоры, ясности и баланса.
В каждом блоке ты получишь:
- информацию о чакре — за что она отвечает и как проявляется в жизни
- обязательные задания и практики на четыре дня
- дополнительные практики для более глубокой работы
- вопросы для самонаблюдения, медитации и другие материалы по теме
02 · ЧТО ДАСТ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ
Что даст тебе марафон
За четыре недели ты:
- начнёшь лучше понимать, что происходит в важных сферах твоей жизни
- заметишь повторяющиеся сценарии, реакции и привычки и увидишь, как начать их менять
- научишься различать свои желания и чужие ожидания
- увидишь, где теряется энергия и что помогает восстановить внутреннюю опору
- получишь практики, которые можно использовать для восстановления энергии и более внимательного отношения к себе
- станешь увереннее говорить о своих чувствах и потребностях
- выберешь конкретные действия, которые сможешь начать внедрять в повседневность
- соберёшь собственную карту бережных изменений — с пониманием, что важно поддержать, отпустить и начать по-новому
Марафон не требует менять всю жизнь сразу. Он помогает увидеть главное, вернуть контакт с собой и сделать первые посильные шаги к изменениям.
03 · ЧТО ЖДЁТ НА МАРАФОНЕ
Как проходит чакральный марафон
На работу с каждой чакрой мы отводим четыре дня. Один раз в четыре дня ты получаешь новый материал, посвящённый следующему энергетическому центру и сфере жизни.
В каждом блоке будут:
В каждом блоке будут
Обязательные задания
Это основная часть работы: медитации и мантры для гармонизации энергии, йога, дыхательные практики и другие задания. Их важно выполнить в течение четырёх дней, чтобы связать материал со своим опытом.
Дополнительные практики
Осознанные задания, лекции и практики для более глубокой работы. Не нужно выполнять их все сразу: выбирай то, что откликается и на что есть время и ресурс. К некоторым практикам можно будет вернуться после завершения марафона.
Ритм марафона
Ты проходишь материалы в удобное время, выполняешь задания и можешь задавать вопросы проводникам в закрытом пространстве марафона.
Материалы и записи будут доступны ещё один месяц после завершения марафона.
04 · ТВОИ ПРОВОДНИКИ
С тобой будут проводники Маруся и Лиляна
Маруся Сазонова
Женский ресурсный практик, аромапрактик, проводник женских ретритов и целительной бани, исследовательница циклов природы, руководитель клуба «Женская Лига».
В своей работе соединяет внимание к состоянию женщины, телесному опыту, природным ритмам и поддержке женского круга.
Лиляна Темерканова
Духовный проводник, йога-практик, чакролог, коуч, НЛП-практик и проводник ведических знаний. Основатель клуба «Женская Лига».
Помогает знакомиться с духовными знаниями и находить связь между практикой и повседневной жизнью.
Женский круг, в котором можно быть собой
«Женская Лига» — клуб осознанных путешественниц. Через путешествия, ретриты и практики мы открываем новые места на карте и внутри себя.
Нас объединяют интерес к самопознанию, духовному развитию, искреннему общению и дружбе. Марафон продолжает эту атмосферу: здесь можно задавать вопросы, говорить о сомнениях, делиться открытиями и получать поддержку.
Мы проводим четвёртый поток и будем рядом с участницами все четыре недели.
05 · ОПЫТ УЧАСТНИЦ
Что замечали участницы
01 / 04
«Всё было понятно и логично»
«В самом начале я просто знала слово “Чакры”. Но ничегошеньки не знала ни о названиях, предназначении и проработках. […] И я была сильно удивлена, насколько всё было понятно и логично».
Алла
«Появилось желание делать сразу»
«Появилось желание выполнять все возникающие задачи сразу, не откладывать их как раньше, получать удовольствие от самого процесса, а не ждать только результат».
Акмарал
«Применяю в своей жизни»
«Все так грамотно продумано, медитации и задания. В разные ситуации я вспоминаю о них, и применяю их в своей жизни».
Меруерт
«Тебя поддержат, примут и помогут»
«Так важно было, что тебя поддержат, примут и помогут советом».
Наталья
Фрагменты отзывов участниц предыдущих потоков. Это их личный опыт; новый поток проходит в формате четырёх недель.
06 · УЧАСТИЕ
Участие
Чакральный марафон 4.0
Старт 26 октября · 4 недели · онлайн
Стоимость участия24 000 ₸35 000 ₸
за весь марафон · экономия 11 000 ₸
В программу входят:
- 6 медитаций для гармонизации чакр и медитация-диагностика
- 7 медитаций с биджа-мантрами для гармонизации энергии
- медитация для очищения памяти детства
- медитация для снятия обид
- авторские гайды по чакрам и диагностики по каждой сфере жизни
- йога и дыхательные практики
- осознанные практические задания
- обратная связь и поддержка проводников
- закрытое пространство с материалами и WhatsApp-чат участниц
- доступ к материалам и записям ещё месяц после завершения
Откроется WhatsApp. Мы расскажем, как записаться и оплатить.
Отдельный обучающий урок
26 октября · онлайн · с записью
Если ты пока присматриваешься к марафону и хочешь сначала познакомиться с темой и проводниками, можно записаться на отдельный обучающий урок. Ты узнаешь больше о чакрах, пройдёшь вводную практику и сможешь решить, подходит ли тебе участие в марафоне.
Стоимость отдельного урока — 3 000 ₸. Для участниц марафона урок включён в стоимость.
Записаться на обучающий урок07 · ПОДАРОК УЧАСТНИЦАМ
Подарок участницам марафона
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЧАКРАЛЬНЫЙ РАЗБОР
Познание себя и задач жизни через чакроанализ
Персональный чакральный разбор — не просто набор процентов, а живая карта и сценарий твоей судьбы. Он помогает увидеть твою главную силу и ресурс, где энергия блокируется или теряется, какие внутренние сценарии ты можешь неосознанно повторять и через какие качества тебе важно проявляться.
В разборе раскрываются твой потенциал и задачи жизни, а также то, что может мешать двигаться своим путём. Проводник лично анализирует и трактует твою карту, помогает понять её значения и даёт практические шаги для гармонизации энергии и движения к важным для тебя задачам.
08 · АРОМАПРАКТИКА
Ароматы для твоей практики
Семь чакральных масел Bali Radiance с Бали
В наборе — семь программных масел, по одному для каждой чакры.
Ароматы помогают настроиться на практику, направить внимание к выбранному энергоцентру и глубже погрузиться в работу со своей энергией.
Для участниц марафона — 63 900 ₸
Вместо 69 300 ₸
Масла приобретаются отдельно. Все задания и медитации марафона можно проходить без них.
Узнать о наборе маселНапиши нам — расскажем о наборе, применении и получении.
09 · ЕСЛИ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ
Ответы на вопросы
Можно начать с одного решения — вернуться к себе
Хочу на марафон